Cuando el cuerpo reacciona al estrés
Elaborado por: Alison Aldáz y Michelle Santistevan El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica natural que experimentan las personas frente a situaciones desafiantes o amenazantes. Puede definirse como «la respuesta del organismo a cualquier demanda que se le haga» (Lazarus & Folkman, 1984). Esta demanda, conocida como estresor, puede ser física, emocional o cognitiva. […]